Was ist eine Sommergrippe?
Es ist Frühjahr oder Sommer und die Grippezeit ist vorbei. Trotzdem erwischt es viele Menschen auch im Sommer. Die Nase trieft, der Hals kratzt, der Kopf schmerzt, man fühlt sich krank und sehnt sich nach dem Bett. Obwohl die meisten Menschen diese Jahreszeit ohne Probleme überstehen oder allenfalls von Heuschnupfen geplagt sind, bekommt so mancher eine Sommergrippe.
Immer mehr Menschen leiden im Sommer unter solchen grippalen Infekten. Die Ursache der Sommergrippe sind die gleichen wie bei einer Erkrankung im Winter, es sind Viren, die uns die Probleme bereiten.
Was sind die Symptome einer Sommergrippe?
Woran erkennt man die Sommergrippe? Es sind typische Beschwerden wie
- Schnupfen
- Fieber
- Schüttelfrost
- Kopfschmerzen,
- Hals und Ohrenschmerzen
- Erbrechen, Durchfall und Bauchschmerzen
Meist sind diese Symptome schnell überwunden. Die Sommergrippe ist regelmäßig nicht gefährlich. Sollte das Fieber jedoch sehr hoch werden, muß dringend ein Arzt aufgesucht werden, um andere Erkrankungen auszuschließen. Wie an der Schweinegrippe aus Mexiko ersichtlich ist, kann es auch im Frühjahr/Sommer zu gefährlichen Grippeerkrankungen kommen.
Schon erwischt?
Sommergrippe - Schon erwischt?
Was kann man tun, wenn einen die Sommergrippe schon erwischt hat. Da gibt es verschiedene Möglichkeiten. Im Grunde helfen auch alle diejenigen Mittel, die auch bei einer Erkältung im Winter helfen würden. Die besten haben wir unter www.erkaeltungstips.de zusammengestellt.
Wie beugt man der Sommergrippe vor?
Vorbeugung gegen die Sommergrippe funktioniert: Nach entsprechenden Studien kann man aber gegen die Sommergrippe etwas tun. Viele dieser Erkrankungen sind nämlich auf "menschliches Versagen" zurückzuführen.
Was man im Sommer unbedingt vermeiden sollte:
- Zu kalte Klimaanlagen und vermehrte Zugluft, da dies die schützenden Schleimhäute austrocknet, am Besten die Klimaanlage nicht mehr als 5 Grad unter Außentemperatur einstellen
- Unglaublich: Sonnenbaden ist zwar gesund, zu langes Sonnenbaden schwächt aber die Abwehrkräfte
- Nasse Kleidung/Badekleidung ausziehen und nicht lange damit herumlaufen
- Kaltes Wasser vermeiden (zu starke Abkühlung schwächt das Immunsystem)
- Viel Bewegung draußen, aber nicht zu leichte Kleidung (insbesondere abends)
- Genügend trinken (2 Liter), aber keine eisgekühlten Getränke, da dies ebenfalls die Abwehr schwächt
www.sommergrippe.net
Mittlerweile haben wir auch eine eigene Seite zur Sommergrippe eröffnet mit vielen Informationen zur Erkältung im Sommer: www.sommergrippe.net. mehr...
| Yoga | Meditation | Erkältung | Schweinegrippe | Sommergrippe | Grippe | Best Places of Algarve |